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家庭親子間關係的僵局，如果你很逃避、慌亂，受苦反而讓你無法做出正確的判斷。

這時請深呼吸，放下所有的擔心、害怕、恐懼、自責、痛苦。整理一下你腦中大量的訊息資料，分析想像一下如果我是對方，對方會希望你如何對我說?對方會有什麼想法需要沒有被滿足呢

明白自己內心所看重的與堅守的是什麼.但有智慧的人會有彈性,因為家人間不關對錯.需要的是只是打一通電話好好道歉、可能被罵一頓，也許被唸，但讓事情緩解。

重點是我們要學習不被痛苦的感受綁架了，給自己有新機會。不要困在糾葛的家庭關係中,，發自內心的覺醒及想想改進的方法，這次的衝突才會有價值。

關係修復表

圖文

在愛裡沒有對錯，但是需要彼此尊重。一個成熟的人應該要有勇氣，突破家庭中不良的循環模式，拒絕複製同樣的錯誤在家庭中。開始第一步就是學習適度地拒絕，過度掌控孩子的父母。父母對子女有過多的情感依賴或是控制慾望，都是他們自己要面對的課題，這不是子女的功課。

以上這些，對於習慣順從父母的孩子來說，一定很困難吧！但是我們不妨一起來想像一下，以自身為中心點，把每個家族成員想像成粗細不同的繩子，父母的愛想像成比較粗的繩子，兄弟姐妹則次之，現在看看自己身上是不是纏繞了許多，來自不同家庭成員的愛之繩?

感受一下自己身體的感覺，是舒服的嗎？還是感覺到複雜的情緒、糾葛和承擔不完的責任？如果有.那就從現在開始整理吧！

把家人的愛之繩，放在我們的身後，這是在背後支持著我們的力量，而不是牽絆我們前進的枷鎖。

當我們擁有了這些支持的力量，我們才會有勇氣去創造新的家庭，突破原生家庭的模式，在新的家庭中流動我們的愛與關懷。

常常聽到許多抱怨與父母之間的相處關係不融洽，其實有些父母就像小孩ㄧ樣，需要子女去關心、去聆聽他們的需求。

在與父母相處時，不妨先靜靜的去聆聽，不去批判或是指導，

不要試圖想去改變父母的想法，因為會改變的就是會改變.讓父母自己去思考、去面對自己的困擾，孩子則可以多利用詢問的方式,協助父母讓他們自己理出事情的頭緒。

有時父母因為接受的教育與過往歷史生命經驗.無法與時俱進觀念,這時孩子要聰明，不與父母爭執了，孩子也會從中學到教訓；表面上乖乖聽話，不去多作辯駁，但實際上在處理事情時，會依照自己的想法去執行。

對於一個成熟的人是需要學習,如何面對家人與關係上的應對方式

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